Jak pracuji
Rychlá pomoc i hlubší změna
Jednorázová konzultace
Potřebujete se připravit na konkrétní situaci – prezentaci, veřejné vystoupení, důležitý rozhovor nebo natáčení videa? Zaměříme se na to, co právě potřebujete zvládnout.
Dlouhodobý rozvoj
Chcete svůj projev rozvíjet do větší hloubky? Budeme postupně pracovat s návyky, které vás omezují, a hledat větší přirozenost, jistotu a svobodu v komunikaci.
Rozsah a tempo spolupráce vždy přizpůsobíme vašim potřebám a možnostem.
Jak spolupráce probíhá
Poznáme se
Na úvodním online setkání si ujasníme, co chcete rozvíjet a čeho byste chtěli dosáhnout.
Navrhnu plán naší práce
Pokud se rozhodneme pro spolupráci, navrhnu její formu a rozsah podle vašich cílů a potřeb.
A jdeme na to
Budeme pracovat s konkrétními situacemi a praktickými cvičeními. Další kroky přizpůsobíme vašemu tempu a cílům.
20 minut online, bezplatně a nezávazně
PŘÍBĚH Z PRAXE 🩷💚
Když se tréma přestane stavět do cesty
„Jakmile jsem začala mluvit, tak pink – a pohoda.“
Petra H., manažerka nadačního fondu
S Petrou, manažerkou nadačního fondu, jsme během pěti společných setkání pracovaly na zvládání trémy, přípravě projevu a větší jistotě při veřejném vystupování.
Na fotografii je její skutečná křivka trémy. Růžová vznikla na začátku naší spolupráce🩷, zelená po pěti setkáních.💚 Papír je pomačkaný a potrhaný, ale právě proto má pro mě velkou cenu. Je na něm vidět kus odvedené práce. A především změna.
Po svém živém televizním vystoupení mi Petra napsala:
„Evi, včera jsem absolvovala živé vysílání v TV! A... dobrý! :-)
Ráno jsem byla nervózní, ne že ne, ale dřív by to asi bylo horší. Při příchodu do studia to bylo v podstatě stejné, ale jakmile jsem začala mluvit, tak pink – a pohoda. Až jsem se divila, že to tak rychle uteklo.
Ne, nebyla jsem dokonalá. Vidím tam spoustu prostoru pro zlepšení, ale s tím se dá pracovat.
Dnes jsem potkala známou, která moje vystoupení viděla. Prý to bylo moc milé povídání a nenapadlo ji, že bych měla trému.“
Na čem budeme společně pracovat
Hlas, dech a tělo
Objevíte, jak hlas, dech a řeč těla využít jako přirozené nástroje sebevyjádření.
Budeme hledat větší uvolnění, jistotu a soulad mezi tím, co říkáte a jak působíte.
Přirozenost a spontánnost
Budeme uvolňovat naučené vzorce a potřebu mít každý detail svého projevu pod kontrolou.
Charisma a přirozená autorita
Charisma nevzniká z naučených gest. Budeme rozvíjet vaši přítomnost, osobitost a schopnost navázat skutečný kontakt s druhými.
Pozornost a vnitřní nastavení
Principy jógy, bojových umění a herecké praxe převedeme do jednoduchých technik využitelných v každodenních situacích.
Emoce a vnitřní jistota
Nervozitu ani emoce nemusíte potlačovat. Naučíte se s nimi zacházet tak, aby vás v důležitých chvílích neovládaly.
Kamera a veřejné vystupování
V bezpečném prostoru si vyzkoušíte vystupování před kamerou, publikem i při pracovních prezentacích.
"Věděla jsem, že se dnes bez sociálních sítí, natáčení videí a Reels neobejdu, ale upřímně? Byla to pro mě pořádná výzva a velký krok mimo komfortní zónu.
Eva mi pomohla pochopit, jak to dělat lépe. Ukázala mi, jak videa pojmout, aby působila přirozeněji, co vylepšit a na co se zaměřit.
Velmi oceňuji, že není Eva člověk, který vám jen řekne: „Tohle je špatně.“ Vždy vysvětlí proč a hlavně poradí, jak to udělat lépe.
Eva dokázala pojmenovat moje silné stránky, ukázat mi, jak působím na ostatní a kde je můj potenciál. Odcházela jsem motivovaná, povzbuzená a s konkrétními kroky, na kterých mohu dál stavět.
Pokud hledáte někoho, kdo vás podpoří, dodá vám sebevědomí a zároveň vám dá praktické rady, Eva je skvělá volba."
— Kateřina S., podnikatelka | Wellbeing & Aroma Coaching
20 minut online, bezplatně a nezávazně